Primavera 2024: Consejos para disfrutarla al máximo

La primavera llega esta semana y en Andreu nos encanta. Es una de nuestras épocas favoritas del año porque las temperaturas empiezan a subir, el campo se va vistiendo de flores y verdor y los días son más largos, por lo que el extra de horas de sol nos da ganas de hacer actividades al aire libre, como pasear por la ciudad o por la montaña, leer en un parque, salir en bicicleta, hacer pequeñas excursiones o disfrutar de un picnic. 

En este artículo te damos consejos para disfrutar al máximo de la primavera 2024: te recomendamos unas cuantas actividades al aire libre, echamos la vista atrás para recordar cómo vivíamos la primavera en nuestra infancia y recuperar algunas de aquellas actividades para hacer con los más pequeños de la casa, te damos algunos consejos de alimentación en clave primaveral e incluso nos apuntamos al mindfulness para disfrutar más. 

Y recuerda que en Andreu tenemos siempre disponibles los productos que tanto te gustan, para que cualquier plan primaveral esté lleno de sabor, con la calidad en la que confías y con la comodidad de nuestros servicios de Dit i Fet, take away y delivery. 

• Haz lo que harías normalmente, pero al aire libre. Por ejemplo: en lugar de leer, estudiar o trabajar en casa, busca un banco en un parque cercano a casa o en un espacio natural y que te guste y disfruta del tiempo al aire libre. ¿Tienes visita? Aprovecha para pasear mientras charláis. 

• Saca tus aficiones a la calle. ¿Te encanta tejer o bordar? ¿Colorear mandalas? ¿Juegas a las cartas o al ajedrez? Todas son actividades que solemos hacer dentro de casa, pero en realidad también son perfectas para practicar al aire libre. Solo necesitas una zona en la que haya mesas, como los miradores, los parques con espacio para comer o incluso una bonita terraza, como las nuestras de Rambla Cataluña y La Roca Village. En primavera, saca tus aficiones a la calle y aprovecha las horas de sol. 

• Empieza una nueva afición que tenga que ver con la primavera. Por ejemplo, plantar un pequeño jardín con flores de temporada en la terraza, el balcón o frente a la ventana (con dos o tres macetas es suficiente), o hacer un huerto estacional en casa. 

• Aprovecha la primavera para hacer actividades que solo podrás hacer durante esta estación. Por ejemplo, ir a ver la floración de los cerezos y otros frutales, que se produce en primavera, o disfrutar de la playa en una época en la que suele estar mucho menos masificada que en verano. 

• Consulta libros sobre la flora y la fauna local y aprovecha para salir al campo con tus hijos y poner en práctica lo que habéis aprendido. Jugad a identificar las plantas que florecen en primavera para hacer un herbario o para dibujarlas, aprende junto a los más pequeños características de la fauna de vuestra zona y que tiene a sus crías en primavera, haced excursiones a la naturaleza en busca de semillas, frutos y otros tesoros de esta época del año… 

• Construye e instala un comedero, un baño o una casita para pájaros en el balcón o la ventana de casa. En las tiendas de manualidades podéis encontrar las casitas ya hechas y listas para pintar y decorar, aunque si os sentís valientes también podéis construirlas vosotros siguiendo alguno de los tutoriales que hay en internet. Es una buena forma de contribuir a la conservación de animales y una oportunidad para aprender un poco más sobre ellos con los más pequeños.

• Recupera actividades de tu infancia. Haz una cometa y aprende a volarla con los niños, haced pompas de jabón al aire libre, llévalos a una zona verde y buscad tréboles de cuatro hojas, dad de comer a los patos de algún río o estanque que tengáis cerca (eso sí, mejor si es comida apropiada y no pan), buscad dientes de león y soplad pidiendo un deseo… 

• Aprovecha la primavera para visitar algún parque natural con los más pequeños. Consulta cuáles hay cerca de tu zona y haz excursiones en las que la naturaleza y el aire libre sean las protagonistas. 

• Aprovecha la primavera para poner en tu plato alimentos de temporada. Son más ricos y nutritivos que los cultivados fuera de su estación y quizá incluso descubras sabores nuevos. En primavera están de temporada verduras y hortalizas como alcachofas, habas, guisantes, brócoli, coliflor, calabaza, judías verdes, espinacas, acelgas, puerros, espárragos, rábanos, apio, cebolla, lechuga, zanahoria, calabacín, remolacha, ajo tierno, pimiento, patata nueva, tomate, pepino, repollo y berenjena. En cuanto a las frutas, es época de aguacates, arándanos, limón, naranja, níspero, fresa, fresón, cereza, frambuesa, albaricoque, piña, pomelo, ciruela, pera y plátano.

• Haz una comida al día al aire libre. Siempre que puedas, aprovecha para comer al aire libre. Toma el desayuno en la terraza, o el café de después en el balcón. ¿Tienes un rato para merendar en el trabajo? Sal a la calle (si es posible) y disfruta de la merienda al sol. Y por supuesto, ven a nuestras terrazas de Rambla y La Roca para comer, cenar, hacer el vermut o el afterwork. ¡Cuando quieras!

• Cocina algún plato asociado con la primavera. Aprovecha que es época de flores y frutas y busca alguna receta que no hayas probado y se prepare con frutas de temporada. Piensa en las cerezas, las fresas o los frutos rojos en general y disfruta experimentando con sabores y colores en la cocina. 

• Haz una limpieza de primavera. Empieza el cambio de armario a la ropa más fresca y veraniega, cambia el edredón por una colcha estampada o en colores cálidos y suaves, reordena las estanterías y añade algún toque de decoración que evoque esta época del año, como flores frescas (o artificiales). 

• Levanta las persianas. Deja que entre la luz, aprovechando que hay más horas de sol. El sol estimula el bienestar mental y físico, por lo que es importante tomarlo unos minutos cada día. Además, tener la casa bien iluminada con luz natural también mejora el estado de ánimo. 

• Dedica tiempo a observar tu entorno y a conectar con él. Gestos tan sencillos como mirar la actividad de los insectos cuando sales al campo o cuando vienen a las plantas de la terraza, pararse a escuchar la lluvia, buscar el arcoíris cuando deja de llover, escuchar el canto de los pájaros, mirar las formas de las nubes o disfrutar del atardecer, nos ayudan a recuperar energía y nos aportan felicidad. 

Saca el máximo partido de la primavera con nuestros consejos y ven a nuestros establecimientos a disfrutar de la vida en cualquier época del año. Te esperamos para hacerte feliz con el sabor y la calidad de siempre. La primavera es mejor en Andreu.

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